le karaté, le qi gong, les médecines alternatives, la sophrologie, le silence, l'authenticité, la simplicité Approcher la sérénité par sophie mougenot | Approcher la sérénité, le calme, la paix. Le secret :
La Confiance en soi, dans les autres et dans les évènements quotidiens.
Gérer l'échec comme la réussite de la même façon.
l'Authenticité de nos relations, de nos actes
Le silence l'ouverture, l'écoute.....
Je vais vous parler de plusieurs "facteurs de santé" (écosanté), repères ou guides pour guérir de ses faiblesses :
le karaté, un support physique, mental et spirituel, la connaissance de son corps, la relaxation
le silence mental et physique - vous allez découvrir la puissance et l'importance de la pensée et de la prière -
le travail, les projets, l'aide aux autres, en fait tout acte concret bienveillant
les médecines alternatives ou complémentaires (complementary and alternative medicines), une aide précieuse et tranquille pour faire face à nos faiblesses physiques comme mentales - pour vivre une écosanté par une éco médecine
on y va? n'oubliez pas que chaque mot que j'énonce a du poids à mes yeux. |
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|  | |  | | Pensée du mois | " Chaque instant recouvre le monde entier. "
Maître Dogen |
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| | | | Recevoir dans le silence |  | le vide,
le calme,
la bonne distance,
l'attente,
la simplicité,
la confiance,
l'écoute |
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